• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Beddingwerk HomepageBeddingwerk

Vrijheid en balans in je werk en leven

  • Home
  • Ben jij dit?
  • FOCUSMOMENT
  • Aanbod
    • Focusmomenten één op één
      • Individuele mindfulness
      • Compassie voor jou!
      • Coaching
      • Focuswandeling
    • Focusmomenten in een groep
      • Stiltewandelingen
      • Cyclus Het jaarwiel rond
      • Vision Quest
    • Focusmomenten voor mensen in organisaties
  • Over Beddingwerk
  • Blog
  • Voor deelnemers
    • Adempauze als focusmoment
    • Mindfulness-oefeningen
  • Contact

Uit het leven gegrepen

In mijn blogs schrijf ik over wat mij bezig houdt, wat ik tegen kom in mijn praktijk en wat mij en anderen helpt om vrijer en meer in balans te leven en te werken. Voel je vrij om er in te neuzen en je te laten inspireren.
Je kunt je hier ook inschrijven voor mijn nieuwsbrief. Je ontvangt dan iedere maand mijn blog en een overzicht van mijn aanbod ter inspiratie!

Ik wens je veel leesplezier!

Wat helpt jou om trouw te blijven aan je bezieling?

11 april 2014 door Ingrid van Dijk

bezieling

Afgelopen zondag wandelde ik met een groep in het kader van mijn jaarcyclus stiltewandelingen in het ritme van de seizoenen. Het miezerde wat maar dat deed niets af aan de rijkdom van nieuw leven die we om ons heen zagen en hoorden. Knoppen van bomen die zich ontvouwden, kwetsbare spruiten van zaden … [Lees meer...] overWat helpt jou om trouw te blijven aan je bezieling?

Categorie: Blog Tags: discipline, focus, inspiratie, zelfmanagement

Ik gun mezelf geen hersteltijd – ik voel me speelbal in mijn eigen flipperkast

20 juni 2013 door Ingrid van Dijk

hersteltijd-speelbal-in-flipperkast

Jong en burn-out. Studenten, starters en begin dertigers die volledig opgebrand thuis zitten, totaal vermoeid en tot niets in staat. Het overkomt steeds meer jongeren in de leeftijd van 25 tot 35 jaar'. Dit is de introductie van de aflevering van Spraakmakende zaken op 9 juni j.l. Te gast bij … [Lees meer...] overIk gun mezelf geen hersteltijd – ik voel me speelbal in mijn eigen flipperkast

Categorie: Blog Tags: balans, keuzes maken, met aandacht werken, op tijd stoppen, rust

Neem jij voldoende tijd voor reflectie, evaluatie en planning?

18 oktober 2012 door Ingrid van Dijk

eflectie-evaluatie-planning

Afgelopen week was ik met mijn gezin op Ameland, een heerlijk eiland om lekker uit te waaien. Vorige week was het er schitterend weer met een strakblauwe lucht, een stralende zon en…. een harde wind. Die wind zorgde ervoor dat het op het strand en op de fiets behoorlijk fris was en bij tijd en … [Lees meer...] overNeem jij voldoende tijd voor reflectie, evaluatie en planning?

Categorie: Blog Tags: focus, inspiratie, plannen, reflectie

Ik ben druk dus ik ga even zitten

29 september 2011 door Ingrid van Dijk

De vakantie ligt al weer even achter ons en de meeste mensen zijn al weer volop aan het werk. Een enkeling heeft tijd om te genieten van het prachtige herfstweer maar de meesten van ons zijn druk. Herken je dat? Van die momenten waarop je te veel wilt en moet. Je bent gehaast, de tijd vliegt en het … [Lees meer...] overIk ben druk dus ik ga even zitten

Categorie: Blog Tags: afstand nemen, reflectie, stress

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Ga naar pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 22
  • Ga naar pagina 23
  • Ga naar pagina 24
  • Ga naar pagina 25
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

Kies je onderwerp

aandachtig zijn aanwezig zijn afstand nemen balans compassie de cirkel doorbreken discipline dromen eenvoud effectiviteit energiegever focus focusmoment gelijkmoedigheid geluk gewoonte grenzen stellen inspiratie keuzes maken loslaten mededogen met aandacht werken mindfulness moed natuur als spiegel ontvouwen op tijd stoppen overzicht patronen plannen reflectie ritme ruimte maken rust stap voor stap stilte stil worden stress toewijding vertragen voldoening vreugdevol vrijheid zelfmanagement zelfonderzoek

Met Beddingwerk kies je voor

  • Aandacht voor jezelf
  • Vergroten van je zelfbewustzijn
  • Ruimte voor andere keuzes
  • Een proces van daadwerkelijke verandering
  • Professionele begeleiding door een ervaringsdeskundige

Gratis inspiratie

Footer

Aanbod

  • FOCUSMOMENT
  • Focusmomenten met Beddingwerk
  • Voor organisaties

Over Beddingwerk

Ontmoet Beddingwerk op Facebook       Ontmoet Beddingwerk op LinkedIn

Blogs

Waarom is het zo moeilijk om gelukkig te zijn?
Het is toch niet te zweverig…?

Meer lezen?

  • Tijd voor beweging
  • Een open blik
  • Ruimte laten
  • De zachte weg van verandering

Beddingwerk

Professor Lorentzlaan 131
3707 HD Zeist

info@beddingwerk.nl
06 10 68 65 14

KvK nummer: 51442329
Gecertificeerd door de Vereniging voor Mindfulness
Kwaliteitscoach van Coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine

© 2023 · Beddingwerk ·

Focuswandeling

Ja, ik wil graag een afspraak maken voor een Focuswandeling.

  • Op de door jou ingevulde gegevens is de privacyverklaring van Beddingwerk van toepassing die je op de contactpagina kunt vinden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.